Alcuni semplici esercizi post-allenamento per mantenere in salute la spalla in seguito alla pratica dell'arrampicata
Archive for category: STORIE
Ultimamente non ho un cazzo da fare e sto giocando a Diablo 3. Mi ricorda l'infanzia.
L'elenco completo e ragionato dei 100 (e passa) motivi del perché arrampichiamo.
Video e intervista ad Andrea D'Addazio dopo la salita di Bateau Ivre nella falesia abruzzese di Petrella Liri.
Il rapporto di indagine relativo all'incidente mortale sulla Salathe Wall / Yosemite.
Segreti e trucchi di Fight or Flight, ovvero il 9b spiegato passo dopo passo.
E' una scelta senza senso, o, se c'è un senso, è talmente intimo da non poter trovare le parole...
Rabbia, risentimento e freddezza da parte sua. Senso di colpa, tristezza e determinazione da parte mia.
La mentalità associata alla vittoria nelle competizioni indoor è diventata quella imperante, anche perché è quella che permette di...
La mente umana è un abisso di sogni, speranze e pensieri. In ogni momento pensiamo o desideriamo qualcosa.
Fa caldo nel canale Herron–Franchetti. L'attacco della via è quasi una barzelletta ...
Alex honnold e Tommy Caldwell hanno battuto il record di salita sul Nose su El Capitan con lo stupefacente...
Leggo il primo racconto del libro, e penso che c’è già materia sufficiente, o volendo sufficiente poesia, per scrivere...
Manolo, ospite da Fabio Fazio a Che Tempo Che Fa assieme al Mago Forrester, Alba Parietti, Max Pezzali e Raoul...
Lo sguardo del Mago mentre mi tendeva la mano - secca e nodosa come una vecchia radice di quercia -...
Nalle Hukkataival , accompagnato da Giuliano Cameroni, ha completato la salita di Deal with the Devil, una linea valutata...
Lanciò, sfiorando il cordone senza riuscire a tenerlo. "Cazzoooooo!" Una volta a terra: "Dai su, datemela buona!"
Volevo tornare ad amare l'arrampicata. Il freddo o la fame mi mandavano però fuori di testa e facevano risalire...
In arrampicata, la spalla è facilmente soggetta a diverse patologie, sia traumatiche che degenerative... Ma questo perché avviene? Perché...